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Wasserbedarfsrechner
Dieser Rechner hilft dir, deinen täglichen Wasserbedarf als allgemeinen Richtwert zu schätzen – basierend auf deinem Körpergewicht und deinem Alltag. Er ersetzt keine medizinische Beratung.
kg
Wie aktiv bist du im Alltag?
Wie salzig isst du typischerweise?
In welchem Umfeld lebst du hauptsächlich?
Dein geschätzter Tagesbedarf
Sobald du dein Gewicht und deine Faktoren angegeben hast, siehst du hier deinen geschätzten Wasserbedarf.
Dieser Wasserbedarfsrechner liefert nur allgemeine Lifestyle-Richtwerte für gesunde Erwachsene und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Herz-, Nieren- oder anderen Erkrankungen sprich unbedingt mit deinem Arzt, bevor du deine Trinkmenge veränderst.