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Immanuel Mruk - LYTEX Biohacking Coach, Ernährungscoach und Fitness Trainer

Meine Geschichte und warum ich dir helfen kann

Wer ich bin

Ich bin Immanuel – 19 Jahre alt, Biohacking-Nerd und jemand, der sich durch Depressionen, Soziale Phobie, Übergewicht und mehr kämpft. Ich war nicht immer diszipliniert oder gesund. Aber ich habe Wege gefunden, meinen Körper und mein Gehirn zu verstehen – und langfristig zu verändern.

Der Tiefpunkt

Ich habe seit jahren diagnostizierte Depressionen, soziale Ängste, massives Stressessen und Binge-Eating. Krafttraining habe ich oft über Jahre durchgezogen, aber meine Ernährung war mein größter Gegner. Essen war meine Hauptquelle für Glücksgefühle – Dopamin auf Knopfdruck. Lockdown, Rückzug, Psychiatrie-Klinikaufenhalt. Mein Antidepressivum hat meinen Appetit zusätzlich verstärkt – ich war gefangen in meinen Mustern.

Warum frühere Versuche gescheitert sind

Ich wollte immer alles perfekt machen: 100 % sauber essen, 100 % Plan durchziehen, 100 % Kalorien tracken. Ein Fehler – und ich habe alles hingeschmissen. Dabei kannte ich schon früh Supplements, Peptide und Biohacking – lange bevor sie auf Social Media im Hype waren. Mir fehlte nicht das Wissen, sondern ein System, das zu meiner Psyche und Biochemie passt.

Der Wendepunkt

Der Wendepunkt kam, als ich verstanden habe: Nicht Perfektion baut dein Leben um – sondern kleine Schritte und Konsistenz. Erst als ich die Ursachen wirklich adressiert habe, kam echte Veränderung: SSRI für meine Psyche, Retatrutide gegen das ständige Hungersignal, GHK-Cu und KPV für Regeneration und Hautheilung, neue Routinen, besserer Schlaf, Stressreduktion, insbesonderen Mindset- und Verhaltensmuster, die langfristig funktionieren.

Warum es dieses Coaching gibt

Der Biohacking-, Fitness- und Coaching-Bereich ist voll von Scharlatanen, veralteten Dogmen und teilweise Betrügern. Halbwissen, Angstmacherei und Marketing-Bullshit haben dort oft mehr Platz als echte Wissenschaft. Genau das will ich ändern. Ich beschäftige mich seit Jahren intensiv mit Biologie, Biochemie, Hormonen, Training, Supplements und Biohacking – tiefgehend, kritisch und evidenzbasiert. Nicht, weil es ein Trend ist, sondern weil es mein eigenes Leben messbar verändert hat. Dieses Coaching existiert, um aufzuräumen, Klarheit zu schaffen und dir funktionierende Prinzipien statt leere Versprechen zu geben. Deshalb gibt es hier auch eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie: Wenn du keinen echten Mehrwert siehst, behältst du dein Geld. Ohne Diskussion. Mein Anspruch ist Wirkung, nicht Verkauf.

Woher der Name 'LYTEX'?

Als Kind hatte ich einen Gaming YouTube-Kanal mit eigenem Minecraft Server und Clan – der hieß LYTEX. Aus einem Gaming-Namen wurde eine Marke. Aus einem Hobby ist meine Mission entstanden - ich möchte Menschen helfen - Gesundheit & Biohacking den Leuten näher bringen!

Was ich heute mache

Ich begleite aktuell 6 Menschen erfolgreich beim Abnehmen, bei Gesundheitsoptimierung, besserem Schlaf und Biohacking. Weil ich noch nicht hunderte Transformationen vorzeigen kann, ist mein Coaching im Moment zeitlich und von der Teilnehmerzahl begrenzt – und für ausgewählte Personen kostenlos oder stark reduziert, bis genügend Ergebnisse dokumentiert sind.

Warum du mir vertrauen kannst

Ich kenne depressive Tiefpunkte, Selbstsabotage, Hungerattacken, Schlafprobleme und das Gefühl, sich im eigenen Körper unwohl zu fühlen und Probleme mit seinem Selbstbewusstsein zu haben. Heute bin ich bewusster, stabiler, gesünder und klarer als je zuvor. Ich bin nicht perfekt – aber weiter als jemals in meinem Leben weiterhin auf meinem Weg. Und genau diesen Weg möchte ich mit dir gehen – wissenschaftlich, pragmatisch und ehrlich!

Meine YouTube Videos

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